Wissen für deine Hausapotheke!
Hier findest du Tipps und Tricks rund um Medikamente und Hausmittel für die ganze Familie.
- Bücher und E-Books
- Erkältung, Stillen und Zähne
- Stillvorbereitungskurse
- 1:1 Stillberatung in Freiburg
Über mich
Ich bin Clara Steinbrück – Apothekerin, Stillberaterin und Mama – und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Eltern mit fundiertem Wissen zu unterstützen, das ihnen wirklich weiterhilft.
In Freiburg, meiner Wahlheimat, begleite ich Familien in der sensiblen Phase von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und dem ersten Lebensjahr – mit viel Fachwissen, Empathie und praktischen Tipps.
Mit BeipackWissen vereine ich meine beiden großen Leidenschaften: Medizin & Stillen. Als Apothekerin ist es mir wichtig, dass Eltern sichere und verständliche Informationen zu Medikamenten und Hausmitteln erhalten – besonders wenn es um die Kleinsten geht.
Über BeipackWissen
Der Name BEIPACK Wissen ist ein Wortspiel aus "Beipackzettel" – weil ich als Apothekerin mein Wissen rund um Medikamente und Hausmittel teile – und "Wissen", weil es bei mir um fundierte, aber individuell zugeschnittene Tipps für Eltern geht.
Das Symbol vereint ein Herz und ein stillendes Kind – ein Zeichen für die liebevolle und einfühlsame Begleitung, die Mamas und Babys in dieser sensiblen Phase brauchen.
Die Farbe Gelb steht für Wärme, Optimismus und Energie
– genau das, was ich Familien und ihren Babys mitgeben möchte.
Für (werdende) Familien
Wissen, das Licht
ins Dunkle bringt
Ich helfe dir mit wertvollen Tipps, damit du dich sicherer fühlst
Wärme & Zuversicht
Für eine entspannte Stillzeit und einen glücklichen Familienalltag.
Frische & Energie
Mein Ansatz ist klar, direkt und voller positiver Impulse
Meine Bücher für ein gesundes Familienleben
Stillstart - selbstbewusst stillen von Anfang an
In meinem Buch STILLSTART lernst du, wie du dein Baby von Anfang an richtig stillst. Mit einfühlsamen Ratschlägen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen begleitet es dich durch die Stillzeit.
- Wie läuft das Stillen im Kreißsaal ab?
- Wie oft muss ich mein Baby stillen?
- Wie stelle ich sicher, dass ich genügend Milch habe?
- Wie kann ich wunde Brustwarzen vermeiden und, falls es doch passiert ist, wieder gesund pflegen?
- Wie kann ich Stillprobleme selber lösen?
Perfekt für dich als (werdende) Mama, damit du und dein Baby einen glücklichen, selbstbewussten Stillstart erlebt!✨
Kinderleicht durch die Erkältungszeit
In meinem Buch Kinderleicht durch die Erkältungszeit lernst du, wie du dein Baby oder Kleinkind liebevoll und effektiv bei einer Erkältung begleitest.
Neben 100 Seiten voller beruhigendem Wissen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen rund um Fieber, Husten, Schnupfen, Mittelohrentzündung und verklebten Augen findest du in dem Buch auch 13 Erklär-Videos (über QR-Codes).
- wirksame Hausmittel
- Erste-Hilfe-Tipps
- Info-Box "Wann zum Arzt"
- die richtige Gabe von Arzneimitteln z.B. Fiebersaft und wie es auch im Baby- und Kleinkind-Alter gut klappen kann!
Angebote & Kurse I Online und in Freiburg
Stillberatung und Formulaberatung
in Freiburg & Online
Für frisch gebackene Familien biete ich eine individuelle Stillberatung rund ums Stillen und die Ernährung eures Babys mit Milch an - egal ob Muttermilch oder Flaschenmilch. Oder ob dein Baby Bauchschmerzen hat.
Meine Beratung sind dabei individuell auf euch zugeschnitten und voller Praxistipps, damit ihr bald das Familienleben wieder genießen könnt.
Eltern-Kind-Treff
in Freiburg und Online
Für Eltern mit Babys und Kleinkindern biete ich einen Eltern-Kind-Treff in Freiburg an.
- Dienstags von 10.30-11.30 Uhr
- in Freiburg und Umgebung sowie Online
Jede Kursstunde hat ein besonderes Thema z.B. Stillen, Milchpulver, Zahnen, Beikost, Erkältung und vieles mehr. Im Anschluss ist auch noch genug Zeit für all die Fragen, die dich und dein Baby gerade beschäftigen.
Stillvorbereitung für Schwangere
(Online und in Freiburg)
Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch!
Wahrscheinlich hast du dich schon um eine Hebamme gekümmert und auch einen Platz für einen Geburtsvorbereitungskurs. Aber weißt du schon, worauf du beim Stillen alles achten solltest? Nein?
Kein Problem, in meinem
Stillvorbereitungskurs lernst du, wie du nach der Geburt ganz entspannt & selbstbewusst mit dem Stillen loslegen kannst.
Schau mal, was ich für dich habe - für 0 €
0€- Checkliste
für erkältete Babys
Wann du zum Arzt musst!
➤ Erfahre ganz genau und für 0€:
✔ Wann du mit deinem Baby zum Arzt musst.
✔ Wann du zuhause noch abwarten kannst.
✔ Wie es deinem erkälteten Baby wirklich geht
✔ Auf welche Symptome du unbedingt achten solltest!
Hallo, ich bin Clara
Apothekerin
Als Apothekerin kann ich dir erklären, wann und wie du Medikamente richtig anwendest und was du beachten musst, wenn einer von euch mal krank ist.
Stillberaterin
& Formulaberaterin
Als Still- & Formula-Beraterin habe ich mich besonders auf die Ernährung von Babys mit Muttermilch oder Milchpulver spezialisiert.
3-fache Mama
Als Mama von drei kleinen Jungs spreche ich auch aus Erfahrung - und habe viele einfache und umsetzbare Lösungen für euren Familienalltag entwickelt!
Informationen für den Notfall
Kennst du schon mein neues Buch rund um
Erkältung bei Babys und Kleinkindern?
Ist dein Baby jetzt gerade akut erkältet, dann gibt dir mein Buch: Kinderleicht durch die Erkältungszeit schon jetzt viele Antworten auf deine Fragen. Darin erkläre ich dir in Schritt-für-Schritt-Anleitungen wie du erstmal die Symptome deines Babys lindern kannst und zeige dir auch, wann du unbedingt zum Arzt gehen kannst und wann ein bisschen Abwarten möglich ist
Überall mit dabei:
- beruhigendes Wissen rund um Fieber, Husten, Schnupfen, Mittel- und Bindehautentzündung
- Tipps aus der Apotheke
- wirksame Hausmittel
- spielerische und kinderleichte Medizingabe z.B. von Fiebersaft
Und:
- 13 Erklär-Videos, zu denen du über QR-Links geleitet wirst. Darin mach ich dir nochmal alles ganz genau vor - und du kannst es ganz entspannt zuhause nachmachen. So wird das Buch zum richtigen Erkältungskurs - und das alles: kinderleicht!
Wissen beruhigt - auch dich!
In meinem Blog findest du Wissen & Praxistipps aus der Apotheke
rund um Schwangerschaft, Stillen und die erste Zeit mit Baby
Für Schwangere
- Welche
Nährstoffe brauche ich in der Schwangerschaft ganz besonders?
- Wie kann ich Omega 3 DHA für eine gesunde Schwangerschaft, aber ohne Bauchschmerzen und Sodbrennen zu mir nehmen?
Für Stillende
- Wie wirken Bockshornkleesamen-Kapseln beim Stillen auf die Milchproduktion? Kann ich damit wirklich die Milchmenge steigern?
- Was macht eine gute Brustwarzensalbe aus?
Für Babys
Rund Erkältung findest du Folgendes:
- Eine Checkliste: Wann mit erkältetem Baby zum Arzt, mit deren Hilfe du genau erkennen kannst, wie es deinem fiebernden Baby geht und wann du zum Arzt gehen solltest. Oder ob du zuhause noch abwarten kannst.
- Was muss ich bei Fieber bei Babys und Kleinkindern machen? Wie gebe ich einen Fiebersaft?
- Wie geht Fiebermessen bei Babys richtig?
- Welche ätherischen Öle für Babys und Kleinkinder sind geeignet? Und wo kann es richtig gefährlich werden?
Außerdem habe ich viele weitere Themen fürs erste Lebensjahr für dich:
- Was hilft meinem Baby beim Zahnen? Schau dir dazu meine Blogbeiträge zum Zahnöl und zur Zahnfleischmassage an.
- Und wie kann ich entspannt in den Urlaub fahren, ohne Reiseübelkeit beim Kind?
- Warum du deine Kirschkernkissen im Kühlschrank aufbewahren solltest.
Du hast Fragen?
Dann stell mir deine Frage im Kontaktformular und wir besprechen es persönlich.
Ich freu mich von dir zu hören!
Deine Clara
