Abstillen - bindungsorientierte Begleitung für Familien in Freiburg & Online
Du stillst gerne, aber nicht mehr rund um die Uhr? Dein Baby trinkt oft, aber du möchtest das Stillen sanft reduzieren? Dann bist du hier genau richtig:
- Liebevoll & bindungsorientiert weniger stillen
- Tipps für besseren Schlaf ohne Dauernuckeln
- Dein individueller Abstillweg 💡
- Milchstau & Mastitis vermeiden
Die Beratung ist persönlich in Freiburg oder bequem online möglich.
Am schnellsten erreichst du mich über WhatsApp - Anfragen per Mail oder Kontaktformular sind natürlich auch möglich!
1:1 Beratung bei Fragen rund um Beikost
und wählerischem Essverhalten (Picky Eater)
Stillen ist für viele Familien eine intensive und besondere Zeit. Irgendwann kommt jedoch der Moment, an dem sich die Stillbeziehung verändern darf oder langsam zu Ende gehen soll.
Vielleicht möchtest du tagsüber abstillen, dein Kind nachts beim Stillen begleiten und Schritt für Schritt lösen, oder ihr sucht gemeinsam nach einem guten Zeitpunkt, um das Stillen insgesamt zu beenden.
In meiner Abstillbegleitung schauen wir gemeinsam auf eure Situation und entwickeln einen Weg, der bindungsorientiert, respektvoll und zu eurem Kind passend ist.
Die Begleitung ist
persönlich in Freiburg oder online möglich - oder du nimmst an meinem
Online-Abstillkurs teil.
Den richtigen
Zeitpunkt finden
Wenn du unsicher bist, wann und wie der passende Moment zum Abstillen ist.
Beim Abstillen tagsüber
Wenn du Stillmahlzeiten im Alltag Schritt für Schritt reduzieren möchtest.
Beim nächtlichen Abstillen
Wenn dein Kind nachts noch häufig stillt oder dauernuckelt und du dir mehr Ruhe beim Schlafen wünschst.
Sanft und bindungsorientiert abstillen
Wie du dein Kind beim Abstillen empathisch begleiten kannst, ohne Druck oder abrupte Veränderungen.
Neue (Einschlaf-) Rituale finde
Wenn dein Kind bisher nur an der Brust einschlafen kann oder sich nur so beruhigen lässt – und ihr gemeinsam neue Wege finden möchtet.
Unsicher, ob du überhaupt ganz abstillen möchtest?
Wir schauen gemeinsam darauf, was dich am Stillen aktuell belastet – und wie du deine Stillbeziehung wieder mehr genießen kannst.
Vielleicht fühlt sich das Thema
Abstillen gerade noch unsicher oder schwierig an.
Du bist dir nicht sicher, wann der richtige Zeitpunkt ist oder wie ihr den Übergang für dein Kind sanft gestalten könnt.
Genau hier setze ich mit meiner Abstillbegleitung an – gemeinsam finden wir einen Weg, der für dich und dein Kind bindungsorientiert und stimmig ist.
Das Ziel:
ein sanfter Übergang aus der Stillzeit – und ein Kind, das sich weiterhin sicher, geborgen und begleitet fühlt.
Individuelle Abstillbegleitung – perfekt auf eure Situation abgestimmt!
Damit ich genau verstehen kann, wo eure Herausforderungen rund ums Abstillen liegen, schauen wir uns zuerst eure aktuelle Stillbeziehung an. Dabei achte ich zum Beispiel darauf:
• wie häufig dein Kind aktuell noch stillt
• ob das Stillen eher
tagsüber oder nachts eine große Rolle spielt
• in welchen Situationen dein Kind besonders stark nach der Brust verlangt
• welche Gedanken, Wünsche oder Unsicherheiten du rund ums Abstillen hast
Außerdem schauen wir gemeinsam darauf, welche Faktoren für euch eine Rolle spielen könnten – zum Beispiel Alter und Entwicklungsstand deines Kindes, Schlafgewohnheiten oder eure bisherigen Stillrituale.
Lösungen, die zu euch passen
Auf Grundlage dieser Beobachtungen entwickeln wir gemeinsam Lösungen für eure Situation. Zum Beispiel zeige ich dir, wie du:
• dein Kind
schrittweise und sanft abstillen kannst
• das
nächtliche Stillen reduzieren kannst
• neue
Einschlaf- und Beruhigungsrituale etablieren kannst
• dein Kind in Übergangsphasen
bindungsorientiert begleiten kannst
• mit
Protesten, Traurigkeit oder Unsicherheit deines Kindes umgehen kannst
• den Übergang aus der Stillzeit
ruhig und liebevoll gestalten kannst
Dabei schauen wir immer darauf, was sich für dich und dein Kind stimmig und umsetzbar anfühlt.
Unterstützung, die zu euch passt
Fühlt sich das Thema Abstillen gerade noch unsicher oder schwierig an?
Dann melde dich gerne bei mir. In einer persönlichen 1:1-Abstillberatung beantworte ich deine Fragen rund ums tagsüber oder nächtliche Abstillen und begleite euch dabei, einen Weg zu finden, der zu euch passt.
Gemeinsam schauen wir auf eure Situation und entwickeln einen Plan, der
bindungsorientiert, respektvoll und alltagstauglich ist.
Wann ist eine Beikost-Beratung sinnvoll?
Eine Abstillbegleitung kann euch in vielen Situationen unterstützen – nicht nur dann, wenn du sofort komplett abstillen möchtest. Oft geht es zunächst darum, das Stillen schrittweise zu verändern oder zu reduzieren, damit sich eure Stillbeziehung wieder stimmiger anfühlt.
Oft helfen schon ein genauer Blick auf eure Situation, kleine Veränderungen im Alltag und ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse deines Kindes.
Eine Abstillbegleitung kann zum Beispiel sinnvoll sein, wenn …
• du unsicher bist, wann der richtige Zeitpunkt zum Abstillen ist
• du dein Kind tagsüber seltener stillen möchtest
• du das nächtliche Stillen reduzieren oder beenden möchtest
• dein Kind sehr stark nach der Brust verlangt und Veränderungen schwer akzeptiert
• dein Kind bisher nur an der Brust einschlafen kann
• du dir einen sanften und bindungsorientierten Weg zum Abstillen wünschst
• du dir mehr Sicherheit und Leichtigkeit im Umgang mit Veränderungen beim Stillen wünschst
Für wen diese Abstillbegleitung geeignet ist
Diese Begleitung richtet sich an Mütter mit älteren Babys oder Kleinkindern, die bereits Beikost essen und das Stillen ganz langsam und natürlich reduzieren möchten.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der für dich, dein Kind und euren Alltag passt.
Wichtiger Hinweis:
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Babys in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen und danach bis zum zweiten Lebensjahr oder darüber hinaus weiterzustillen – so lange Mutter und Kind es möchten.
Der Fokus meiner Abstillbegleitung liegt deshalb darauf, das Stillen sanft zu verändern und schrittweise zu reduzieren, sodass sich eure Stillbeziehung wieder gut anfühlen kann.
Es geht nicht um ein abruptes Abstillen, sondern um einen bindungsorientierten Weg, der zu euch passt.
Wichtig:
Beim Abstillen geht es nicht darum, das Stillen abrupt zu beenden – sondern neue Rituale zu finden, die sich für dich und dein Kind gut anfühlen.
Weitere Beratungsschwerpunkte:
Neben der Abstillberatung unterstütze ich Familien auch bei anderen Themen rund um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Babys. Viele Fragen hängen eng miteinander zusammen – deshalb lohnt sich oft ein Blick auf die gesamte Situation.
Bauchweh-Beratung für Babys
Wenn dein Baby häufig unter
Bauchschmerzen, Blähungen oder Verdauungsproblemen leidet. Gemeinsam schauen wir, wie du die Verdauung deines Babys unterstützen kannst – zum Beispiel durch
Abhalten, Bauchmassagen, den richtigen (!) Fliegergriff oder einen achtsamen Umgang mit Weinen und Unruhe.
Stillberatung
Wenn das Stillen schmerzhaft ist, dein Baby schlecht zunimmt oder du unsicher bist, ob dein Kind genug Milch bekommt. Gemeinsam schauen wir uns eine Stillmahlzeit an und finden Lösungen, die zu dir und deinem Baby passen.
Fläschen- & Formula-Beratung
Als Fachkraft für Formula ernährte Säuglinge unterstütze ich dich auch, wenn dein Baby ganz oder teilweise mit der Flasche ernährt wird und du Fragen zu Pre-Milch, Säuglingsnahrung oder zum Zufüttern hast. Ich unterstütze dich bei der Auswahl einer passenden Nahrung, der richtigen Zubereitung und einem entspannten Füttern.
Wie läuft die Abstill-Beratung in FREIBURG ab?
1. Termin vereinbaren:
Du kannst mich ganz unkompliziert über WhatsApp, E-Mail oder das Kontaktformular kontaktieren. Schreib mir kurz dein Anliegen und das Alter deines Babys – dann finden wir gemeinsam einen passenden Termin. Die Beratung ist persönlich in Freiburg oder online per Video möglich.
Hausbesuche in Freiburg und Umgebung
Hausbesuche sind im Raum Freiburg möglich, wenn der Termin für mich mit dem Fahrrad gut erreichbar ist. Das betrifft zum Beispiel:
Freiburg Stadtmitte, Altstadt, Wiehre, Stühlinger, Vauban, Haslach sowie Merzhausen. Alternativ kann die Stillberatung auch bei mir zuhause in der Unterwiehre stattfinden.
Kosten: mind. 5€ Anfahrtspauschale bzw. 1€ pro km
2. Wir sprechen über eure Situation
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, eure aktuelle Situation rund ums Stillen in Ruhe zu besprechen.
Dabei geht es zum Beispiel um:
• wie häufig dein Kind aktuell noch stillt
• ob das Stillen eher
tagsüber oder nachts eine große Rolle spielt
• in welchen Situationen dein Kind besonders stark nach der Brust verlangt
• welche Wünsche, Gedanken oder Unsicherheiten du rund ums Abstillen hast
So bekomme ich ein gutes Bild davon, was euch gerade beschäftigt.
3. Wir schauen uns eure Stillroutine im Alltag an
Ein wichtiger Teil der Beratung ist der Blick auf euren Alltag und eure Stillroutine.
Dabei achte ich zum Beispiel darauf:
• wann und in welchen Situationen dein Kind stillen möchte
• welche Rolle das Stillen beim
Einschlafen oder Beruhigen spielt
• wie euer Tages- und Abendablauf gestaltet ist
Oft lassen sich schon hier kleine Veränderungen erkennen, die eine große Wirkung haben können.
4. Individuelle Lösungen für eure Situation
Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die euch im Alltag helfen können.
Zum Beispiel:
• das
Stillen tagsüber Schritt für Schritt reduzieren
• Strategien zum
nächtlichen Abstillen
• neue
Einschlaf- und Beruhigungsrituale finden
• dein Kind in Übergangsphasen
bindungsorientiert begleiten
• Wege zu mehr Ruhe und Sicherheit im Alltag ohne Stillen
Dabei schauen wir immer darauf, was sich für dich und dein Kind stimmig und umsetzbar anfühlt.
5. WhatsApp-Support nach der Beratung
Auch nach unserer Beratung lasse ich euch nicht alleine. In den Tagen nach dem Termin kannst du mir jederzeit über WhatsApp schreiben, wenn während der Umsetzung Fragen auftauchen oder sich eure Situation verändert.
Gemeinsam schauen wir dann noch einmal auf euren Plan und passen die Empfehlungen bei Bedarf an.
So bekommst du auch zwischen den Schritten Unterstützung, während ihr die Veränderungen im Alltag ausprobiert.
Wie läuft die ONLINE-Abstill-Beratung ab?
Wenn ein persönlicher Termin in Freiburg nicht möglich ist, treffen wir uns einfach online per Videogespräch über Teams. Ich begleite dich digital und besprechen gemeinsam Videos, die du vorher aufgenommen hast. Tatsächlich klappt das erstaunlich gut und viele Bauchprobleme lassen sich auch auf diesem Weg sehr gut einschätzen und lösen.
Preise für die Abstill-Beratung
Eine individuelle Beratung inkl. Vorbereitung, 45-minütigem Beratungsgespräch und einer kurzen Nachbesprechung kostet 79 €. Bei komplexeren Themen oder wenn du dir mehr Zeit wünschst, berechne ich für die erste volle Stunde 99 €. Danach kostet die Beratung 69 € pro Stunde, abgerechnet wird im 15-Minuten-Takt.
Eine kurze Nachbesprechung bzw. WhatsApp-Support in den darauffolgenden Tagen ist bereits im Preis enthalten.
Alle Details zu Ablauf und Rahmenbedingungen findest du in meinen AGBs für die Beratung (PDF).
Über mich - Clara Steinbrück
individuelle
Stillberatung
Als fortgebildete Stillberaterin unterstütze ich dich und dein Baby bei Fragen und Herausforderungen rund ums Stillen, zum Beispiel bei:
- Schmerzen beim Stillen
- Wunde Brustwarzen
- Milcheinschuss
- Stillhütchen
- Milchstau und Mastitis
- Zu wenig Milch
- Gewichtsprobleme beim Baby
→ mehr zur Still-Beratung.
Fläschchen- & Formula-Beratung
Wenn dein Baby ganz oder teilweise mit der Flasche ernährt wird, unterstütze ich dich auch bei Fragen rund um Säuglingsnahrung und Fläschchen.
Als Fachkraft für formulaernährte Säuglinge (FeS) helfe ich dir zum Beispiel bei:
• der Auswahl einer passenden Säuglingsnahrung
• Spezialnahrungen (z. B. bei Kuhmilcheiweißallergie)
• dem richtigen Anrühren von Milchpulver
• der Wahl einer passenden Flasche oder Zufütterungsmethode
→ mehr zur Fläschchen-Beratung.
Problem-
Löserin
In meine Beratungen fließen sowohl mein Fachwissen als Apothekerin als auch meine Erfahrung als Mama von drei Kindern ein. Dadurch kann ich euch auch bei Themen begleiten, die häufig mit der Ernährung von Babys zusammenhängen – zum Beispiel:
•
Bauchschmerzen
oder Blähungen beim Baby
• erste
Infekte
oder Erkältungen
• Fragen rund um die
Entwicklung
im ersten Lebensjahr
→ mehr zur Bauchweh-Beratung
Häufig gestellte Fragen rund um Stillberatung
Übrigens biete ich auch das hier an:
Eltern-Kind-Treff
in Freiburg
✔ Online und in Freiburg sowie Umgebung
✔ rund um Babygesundheit - von (Ab-)Stillen, Erkältung, Erste-Hilfe, Beikost bis Zahnen
✔ mit Clara I Apothekerin I Stillberaterin I 3fach Mama
Du hast weitere Fragen?
Dann stell mir deine Frage im Kontaktformular und wir klären das einfach persönlich.
Ich freu mich von dir zu hören!
Deine Clara
