kostenlose PDF-Checkliste + E-Book

Deine perfekt ausgestattete Hausapotheke

- wie du gut vorbereitet ins Wochenbett startest!

Mit einer klaren, medizinisch fundierten Hausapotheke, die dich wirklich vorbereitet auf die Stillzeit, die Neugeborenen-Versorgung und den Wochenfluss:


✔️ klare Einkaufsliste
✔️ mit Anwendungstipps
✔️ kostenlose Checkliste + E-Book


Medizinisch fundiert von Apothekerin & Stillberaterin CLara Steinbrück

Trag jetzt deine Mailadresse ein und erhalte das E-Book "Wochenbett Checkliste" für eine perfekte Vorbereitung!

Das stecken in der Checkliste + E-Book:

Ich zeige dir ganz konkret, welche Produkte im Wochenbett wirklich sinnvoll sind – und welche du dir guten Gewissens sparen kannst.


  • Was brauchst du wirklich für den Wochenfluss?
  • Wie versorgst du den Nabel deines Babys hygienisch und sicher?
  • Welche Still-Hilfsmittel sind hilfreich – und welche machen oft mehr Stress als Unterstützung?
  • Was solltest du vor der Geburt unbedingt im Haus haben?
  • Und vor allem: Wie wendest du alles richtig an?


Eine durchdachte Hausapotheke gibt dir Sicherheit. Sie erspart dir hektische Apothekenbesuche und nächtliches Googeln – und hilft dir, typische Situationen ruhig einzuordnen.


In meinem E-Book bekommst du nicht nur eine Liste, sondern klare, verständliche Anwendungstipps.

Hol dir jetzt deine kostenlose Wochenbett-Checkliste –
für mehr Sicherheit und Ruhe in dieser besonderen Zeit. 👇

Für dich im Wochenbett


🩸 Wochenfluss richtig versorgen
🛁 Intimpflege & Sitzbad erklärt
💊 stillverträgliche Schmerzmittel

Für dein Neugeborenes


🌡️ Fieber richtig einschätzen
🧼 Nabelpflege hygienisch durchführen
🧴 Mandelöl richtig anwenden

Für deinen Stillstart


🤱 Stillstart vorbereiten
🧊 Milcheinschuss begleiten
💛 Brustwarzen schützen

Für eine perfekt ausgestattete Hausapotheke


💛inkl. Tipps zur richtigen Anwendung, damit du jederzeit weißt, was zu tun ist!

Trag deine Mailadresse ein, hol dir das E-Book und bereite dich mit meiner Checkliste auf dein Wochenbett vor 👇

Falls wir du mich noch nicht kennst, stelle ich mich noch einmal kurz vor:

Hallo, ich bin Clara

Apothekerin

Als Apothekerin kenne ich medizinischen Hintergründe und Zusammenhänge für ein gesundes Aufwachsen. Ich weiß natürlich auch genau, welche Medikamente und Hausmittel wirklich helfen.

Still- und Formula-Beraterin

Als Stillberaterin kenne ich die Bedürfnisse von kleinen Babys besonders gut und erkläre dir in meiner Checkliste ganz genau, welche Dinge du für einen erfolgreichen Stillstart brauchst.

Mama

Als Mama von drei kleinen Jungs bringe ich natürlich auch ganz viel Erfahrung aus meinem Familienalltag mit und zeige dir viele unkomplizierte Lösungen, die den Familienalltag für alle Beteiligten erleichtern.

Du merkst:


Ich spreche nicht nur über medizinische Fakten –  sondern direkt aus der Praxis.


Und genau so ist auch mein E-Book aufgebaut:


klar, verständlich und mit echtem Mehrwert für deinen Alltag.


Damit du im Wochenbett nicht überlegen musst, sondern weißt, was zu tun ist.


Wenn sich das gut für dich anhört, trag dich jetzt ein.


Du erhältst:
– die Checkliste als PDF
– ein erklärendes E-Book
– und begleitende Mails mit zusätzlichem Wissen und Einordnung.


Ich freue mich, dich ein Stück durch diese besondere Zeit zu begleiten
und wünsche dir und deinem Baby einen guten, ruhigen Start.


Deine Clara